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오수지큐!

맛있게 다이어트 할 수 있는 연예인 식단 추천, 차지키 소스(강민경 다이어트)

다이어트 식단 추천, 차지키 소스 만들기#연예인다이어트식단 #차지키소스차지키 소스로 맛있고 건강한 다이어트 하기 저의 추구미, 강민경님의 유튜브를 즐겨 보고 있는데꼭 한번 따라해 보고 싶었던 차지키 소스를 집에서만들어 먹어봤어요. 차지키 소스는 그리스의 가정식에서즐겨 먹는 소스 중 하나인데, 야채를 찍어 먹는 딥핑소스나빵에 발라 먹는 등 다방면으로 활용도가 높은 소스에요!강민경님 뿐만 아니라, 다른 연예인 분들도 식단으로 즐겨 먹는다고 해요:)  그릭요거트 100g, 오이 1/3, 레몬즙 1스푼, 올리브오일 1스푼, 후추, 소금, 알룰로스 1/2스푼+ 허브 (딜, 바질, 파슬리 등 집에 있는 것!)   만드는 방법은 굉장히 간단합니다! 소요시간은 약 10분 정도? 맛도 좋지만, 워낙 간단하다보니벌써 세번..
안궁 일상 2025. 4. 10. 11:17
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