본문 바로가기
반응형

전체 글

 (138)
입문용 러닝화 혹은 30대 남성 출근길 운동화 추천, 호카 클리프톤9 와이드(Hoka Clifton9) 내돈내산 솔직 후기 호카 클리프톤9 와이드(Hoka Clifton9) 러닝입문자들을 위한 러닝화 추천 남성 265사이즈 구매 후기 어서오십쇼. 수지큐입니다. 오늘은 얼마전에 쇼핑한 러닝화, 호카(Hoka) 클리프톤9 후기를 남겨보려 합니다. 이번에 알게 됐는데 러닝화의 세계도 무궁무진 하더라구요. 운동화만 신고 뛰면 되는건줄 알았는데, 러닝화 전용으로 나온 운동화는 착용감과, 쿠셔닝 그리고 러닝에 최적화된 디자인까지 다르긴 하더라구요. 가격대도 참 다양했는데, 입문자로서 러닝화 혹은 출근화로도 휘뚤마뚤 무난하게 신기 좋았던 호카클리프톤9에 대한 솔직후기 남겨볼게요. *구매처: 굿러너 더현대서울(굿러너컴퍼니) *상품명: 호카남성클리프톤9와이드(1132210-HMBC) *구매사이즈: 265 사이즈 (220이 가장 작은 사이즈이..
잠들기 전 40분 이상 유산소 운동 5일간 해보았습니다! (단기 다이어트 추천) 잠들기 전 40분 이상 유산소, 5일간 해보았습니다!지난 5일간 진행한 40분 유산소 식단X / 보조제X ----- 어서오십쇼. 수지큐입니다. 공복운동을 두달가까이 하면서 아침 운동이 제법 익숙해졌는데, 샤워 후 머리를 바짝 말리고 출근하는게 쉽지 않았어요. 그래서 운동 루틴을 잠들기 전으로 바꿔보기로 했어요! 지난 5일간 저녁 후 40분 이상 유산소 운동 + 스트레칭을 해보았습니다. 잠들기 전, 최적의 운동시간 잠자기 전 운동이 무조건 좋은 것은 아니라고 해요. 운동으로 신체온도가 올라라고 호르몬이 분비되서 숙면에 방해가 될 수 있다고 하는데요. 그래서 심장 박동수가 너무 빨라지는 고강도 운동보다는 걷기, 스트레칭과 같은 가벼운 운동을 잠들기 전 최소 3시간 전에 운동을 마무리하는 것이 좋다고 합니다...
시티뷰인줄 알았는데, 오션뷰네! 부산여행 가성비 호텔 추천, 켄트호텔 광안리 by 켄싱턴 가성비 좋은 오션뷰 부산 호텔 추천켄트호텔 광안리 by 켄싱턴 Check-in 15:00 pm / Check-out 11:00 am 광안리해변 근처 가성비 좋은 4성급 호텔 디럭스 더블룸 (시티뷰) 이용후기 ----- 어서오십쇼. 수지큐입니다. 추석 연휴 기간 2박 3일 간 부산을 다녀왔어요. 이번에는 여행보다 명절을 보내기 위한 목적이었기 때문에 가성비 좋은 깔끔한 비즈니호텔로 알아보았는데요. 내돈내산 숙박하면서 가격대비 퀄리티가 좋았던 호텔, 켄트호텔 광안리를 추천해보려 합니다:D 켄트호텔 광안리 by 켄싱턴 *켄트호텔 예약 팁 켄트호텔은 이랜드그룹에서 만든 켄싱턴 호텔 계열사에요. 켄트호텔을 비롯 한 켄싱턴 호텔은 공식홈페이지에서 예약하는 것이 가장 저렴하다는 후기를 보고 아고다와 비교해봤는데, 정..
식단 쉐이크, 라누보(La nouvo) 일주일간 하루한끼 섭취 후 감량 효과 후기 La nouvo 라누보 제품 솔직후기 하루 한끼 라누보 리퀴드밀 섭취 효과는? 하루 세끼 중 한끼는 라누보, 나머지는 일반식 일주일간 진행한 라누보 한끼 다이어트 ----- 어서오십쇼. 수지큐입니다. 긴 추석 연휴도 있었고, 입맛도는 가을의 계절이 와서 매일 아침 다이어트를 다짐하는데, 생각보다 잘 안되네요. 간헐적 단식을 이어서 할까 하다가 이미 커질대로 커져버린 위를 좀 줄이기 위해서 하루 한끼는 식단용 쉐이크, 라누보로 대신해보았어요. 라누보는 결혼식 전 다이어트 때 효과를 봤던 쉐이크 제품이에요. 블로그 후기를 보니 사람마다 후기가 조금 갈리긴 한데, 저의 경우 워낙 미숫가루 스타일의 음료를 좋아해서 꽤 맛있게 먹으면서 식단했던 기억에 다시 라누보를 찾게 되었어요:D 라누보 쉐이크란! 라누보쉐이크..
반응형

티스토리툴바