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한달 간 아침 공복 유산소 30분, 감량에 효과가 있을까? (3주차) 한달 간 아침 공복 유산소 30분, 감량에 효과가 있을까공복운동 챌린지 3주차(8/31~9/6) 산책YES,식단 NO, 간식YES어서오십쇼. 수지큐입니다. 회사에 있으면 시간은 참 늦게 가는데, 항상 금요일 부터 시간은 빠르게 지나간 것 같아요. 또 일주일이 지났고, 아무도 시키지 않은 미라클모닝을 열심히 하고 있습니다. 오늘은 포스팅을 정말 하기 싫었는데요. 결론부터 적어 보자면, 7일간 아침 테니스 수업이 있던 일요일과, 저녁등산으로 너무 피곤했던 금요일 아침을 제외하고는 매일 30분 이상 공복운동을 했는데 말이죠? 저 정말 열심히 했는데 말이죠? 공복유산소 루틴. 05:50 am 기상 06:00 am 헬스장 출석 06:30 ~ 40 am 30분~40분 간 유산소 (5.0~5.4 속도 & 인클라인 6..
올리브영 빅세일기간 추가할인 받는 팁 및 쇼핑 리스트(30대 여성) 올리브영 빅세일 기간, 추가할인 받는 팁 & 쇼핑 리스트올리브영 세일 기간에 무엇을 샀을까 30대 여성 내돈내산 득템한 품목들 추천:D 어서오십쇼. 수지큐입니다. 올리브영 빅세일 기간이 내일로 끝이 난다고 해서 어제 저녁, 그동안 어플 장바구니에 넣어두었던 상품들을 구매하려 매장으로 향했어요. (후기를 올리기에 살짝 늦은감이 있지만ㅋㅋ) 올리브영 빅세일을 이용하는 팁과, 구매추천 상품을 소개해볼게요! 올리브영 빅세일 더 야무지게 쇼핑하기. 1. 어플보다는 오프라인 매장 이용 추천 배송으로 받으면 편하긴 해도, 간혹 온라인에는 솔드아웃인 색깔이 오프라인 매장에는 재고가 남아있는 경우도 있고, 무엇보다 세일기간에 어플로 구매하면 배송받기까지 길면 2주 이상 소요된 적도 있어서 진짜 기다리다 지치더라구요? ㅋ..
커플운동화로도 추천하는 30대 남성 출근길 운동화, 뉴발란스 2002 그레이(ML2002R0) Newbalance 2002 ML2002R0 뉴발란스 2002 클래식트래디셔널 그레이 남성용 런닝화 270 사이즈 구매 후기 (feat. 커플운동화) 어서오십쇼. 수지큐입니다. 커플운동화로 구매한 뉴발란스2002 두번째 후기에요. 오늘은 남편이 선택한 클래식 트래디셔널, ML2002R0의 상세 후기를 남겨보려 해요. 이 운동화는 20년 출시 후 뉴발에서 꾸준히 사랑받고 있는 제품인데요. 남편이 구매하고 싶었던 그레이가 딱 홍대 ABC마트에 있던게 아니겠어요? 남편 사이즈 뿐만 아니라 여성 사이즈도 넉넉하게 남아 있어서 저도 시착해봤어요. 반면, 홍대 뉴발란스 매장은 색깔 불문 ALL SOLD OUT. 평소에 ABC보다는 직영 매장을 이용하는 편이었는데, 이번 기회에 ABC의 재발견이었음다. :) 정확한 ..
집들이 선물 추천, 드롱기 전기포트 디스틴타 펄라 옐로우 솔직후기 (아쉬운점, 간단한 세척방법) DeLonghi Distinta Perla 드롱기 디스틴타 펄라 옐로우 솔직 후기 신혼집 선물 No.1 드롱기 포트, 가격만큼 활용도도 높을까? 어서오십쇼. 수지큐입니다. 결혼선물로 가장 갖고 싶었던 주방용품 중 하나였던 드롱기 전기포트를 선물로 받았어요:) 저는 차가운 물보다는 따뜻한 물과 차를 선호하고, 늘 포트를 끼고 사는 편이어서 꼭 예쁜 포트를 구매하고 싶었는데 마침 센스있는 친구가 드롱기를 선물해줬어요. 드롱기만의 감성이란.. ♡ 따라올 제품이 없다고 생각하지만, 사용하면서 느꼈던 장/단점 후기를 솔직하게 남겨볼게요! 제품스펙 *제품코드: KBIN2000.Y *색상: 옐로우 (실버/그린/옐로우/핑크 중 선택 가능) *치수: 160x200x220 *바디소재: 스테인리스 스틸 *용량: 최대 1L용..
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