오수지큐!

Casa Busano espresso bar 까사부사노 에스프레소바 08:30~01:00 Everyday 부산 수영구 광안해변로 179 주변 공영주차장 주차, 광안리 바다 앞에서 즐기는 커피 어서오십쇼! 수지큐입니다. 광안리에 올 때마다 새로운 카페를 도장깨기를 하는 중인데, 이번에 소개하는 는 위치도, 맛도, 완벽한 곳이라 광안리 여행루트로 꼭 추천하고 싶은 곳이에요. 광안리 대교를 마주하는 카페 내 가장 인기가 좋은 자리가 꼭 아니어도, 통창으로 바닷바람과 광안리의 풍경을 모든 좌석에서 느낄 수 있거든요:) 날이 많이 추운 날만 아니면 되도록이면 통창을 열고, 맞이해주는 까사부사노. 직원분들도 대체로 친절하셨어요. 저는 금요일 평일에 방문했는데, 사람들이 꽤 있었어요. 외국인들도 여럿 보였구요. (가..

아디다스 오즈가이아(Adidas Ozgaia W) 30대 여성 키작녀 키높이 스니커즈 추천  220사이즈 내돈내산 구매 후기 (225-230 추천) 어서오십쇼. 수지큐입니다. 요즘 일본에서 핫하다는 아디다스 키높이 운동화, 아디다스오즈가이아를 구매했어요. 공홈에 작은 사인즈는 계속 품절이어서 직구로 구매해야 하나 고민도 했는데 갑자기재고가 떠서 바로 정가에 구매했어요! 이 구역의 러키걸나야 나:) 패션 스니커즈부터 출근화까지 너무 매력적인오즈가이아의 후기를 남겨보겠습니다~!============ Review =========== *제품: 아디다스 오즈가이아*구매처: 아디다스 공식홈페이지*code: IG6047 *color: cloud white*size: 220*fabric: 합성소재, 매쉬로 제작된 갑..

과식한 다음날, 급찐 급빠하기 성공 후기(feat.붓기빼기) 안녕하세요! 매일 다시어트하는 수지큐입니다. :D 과식한 다음 날 어떻게 관리하고 계신가요? 진짜 나도 모르게 갑자기 식욕이 샘솟는 날이 있잖아요.. 신나게 먹은 다음날, 유튜브에서 흔히들 말하는 정석의 방법으로 급찐 급빠를 도전해봤어요. (환승연애2 이나연 님 및 배우 이청아 님, 그리고 수많은 다이어터 브이로그 참고★) STEP1. 일어나서 따뜻한 물 한잔 천천히 마시기 우선 아침에 일어나서 몸무게를 쟀는데, +1kg 이구요? (아니 진짜 말도 안된다..) 따뜻한 물 한잔을 마시면 혈액순환이 잘되어 붓기 빼는데 효과적이라고 하는데, 속상한 마음을 가라앉히는데도 효과가 있었어요. 몸이 건조하다고 벌컥 벌컥 마시는 것보다는, 천천히 마시는게 포..

식단없이 진행한 한달 간의 매일 30분 이상 유산소 다이어트 후기 안녕하세요! 매일 다시어트하는 수지큐입니다. 설 연휴 이후부터 시작한 한달 간의 매일 유산소 다이어트! 아무도 관심이 없을줄 알았는데, 생각보다 조회수가 있는 글들이 있어서 자극을 받고 무사히 마칠 수 있었네요. (헛 누군가는 내 다이어트 일기를 보고 있다.. 큼큼;;) 별도 식단은 하지 않았고, 닭고야를 하지 않은 만큼 한달 동안 최대한 공복 유산소를 지키려 했어요. 물론 현생에 치여 못한 날은 저녁 유산소를 반드시 하고 잠이 들었습니다. 그리고 한달이 지나고 나니 확실히 30분은 부담스럽지가 않아요? :D 한달 간의 Before & After는 글 하단에서 확인해보세요! - 운동기록 - 지난 주 운동 후 기록한 사진이에요. 지난 주에는..

The Shilla The Parkview 신라호텔 더 파크뷰 서울신라호텔 1층 주말/공휴일 1부(11:00~13:00), 2부(14:00~16:00) 185,000원(성인) / 93,000원(어린이) 현대카드the green으로 할인 후기 어서오세요, 수지큐입니다. 지난 주말 신라호텔 뷔페를 이용하고 왔어요. 하필 가족 모임을 잡은 이번 달(3월)부터 가격이 인상되서 조금 아쉽긴 했지만, 현대카드의 the green 바우처와 현대 그린카드 10% 할인을 받아 괜찮은 가격에 이용할 수 있었어요. 잠자고 있던 M포인트들을 깨우는 시간..! M포인트로 green바우처를 최대 50만원까지 교환이 가능해요. 더 파크뷰 뿐만 아니라 굵직한 호텔 식당은 대부분 이 바우처로 결제가 가능한데요. 작년에 M몰에서 쇼핑을..

매일 아침 공복 유산소 습관 만들기 그리고 PT 3주차 (+ 참치계란죽 식단추천) 일주일이 또 순식간에 지나갔네요! 중간에 몸무게를 재볼까도 했지만, 감량이 없다면 괜히 무기력해지고 운동에 대한 의지가 떨어 질까봐 우선 눈바디만 보고 있어요. 물론 아직은 만족스럽지 못한.. 다만, 스커트를 입었을 때 전보다 좀 여유로워진 느낌이있어요. 그것만으로도 괜시리 기분이 좋아지긴 해요? :) - 운동기록 - 경사도 8 속도 5.3 & 경사도 3 속도 6.5 공복 운동을 하러 집을 나서면 더이상 깜깜한 하늘이 아니어서 요즘 공복운동할 맛이 나요. 그날이 와서 3일은 못했지만, 저녁에라도 꼭 헬스장을 가서 적어도 30분 이상 유산소를 하고 왔어요. 40분을 항상 목표로 하고 있긴 하지만, 힘들 때는 20분만이라도 하..